Você já ouviu falar sobre climatério? Muitas mulheres confundem esse termo com menopausa, mas apesar de estarem relacionados, eles não são a mesma coisa. Entender o que é o climatério e como ele afeta o corpo feminino é essencial para cuidar da saúde íntima com mais consciência e tranquilidade.
Afinal, o que é climatério?
O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva da mulher. Ele começa anos antes da última menstruação (a menopausa) e pode se estender por anos depois. Ou seja, o climatério envolve mudanças hormonais progressivas que vão preparando o organismo para o encerramento natural da fertilidade.
Essa fase geralmente ocorre entre os 40 e 55 anos, mas pode variar de mulher para mulher.
Como o climatério afeta o corpo da mulher?
Durante o climatério, os ovários diminuem gradualmente a produção de estrogênio e progesterona. Essa oscilação hormonal provoca diversos sintomas físicos e emocionais, como:
- Irregularidade menstrual
- Ondas de calor (fogachos)
- Suores noturnos
- Secura vaginal
- Redução da libido
- Irritabilidade, ansiedade ou tristeza
- Fadiga
- Dificuldade de concentração
- Alterações no sono
- Ganho de peso e inchaço
- Perda de massa óssea (osteoporose)
Nem todas as mulheres terão os mesmos sintomas, e nem sempre na mesma intensidade. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental para identificar os sinais e propor os melhores tratamentos e cuidados.
É possível viver bem durante o climatério?
Sim! O climatério não precisa ser um período difícil ou sofrido. Com acompanhamento ginecológico, é possível controlar os sintomas e promover bem-estar físico e emocional.
Além de uma avaliação individualizada, podemos contar com recursos como:
- Reposição hormonal, quando indicada
- Terapias naturais ou fitoterápicas
- Atividades físicas regulares
- Alimentação equilibrada
- Cuidados com a saúde mental
- Procedimentos ginecológicos modernos para melhora da saúde íntima
O mais importante é não negligenciar os sintomas e buscar ajuda médica o quanto antes.
Vamos conversar?
Se você sente que está na hora de cuidar melhor da sua saúde íntima e quer entender os melhores tratamentos para essa fase, estou aqui para te ajudar.
Agende uma avaliação comigo e venha conhecer os tratamentos que podem transformar sua relação com o próprio corpo.
Com carinho,
Dra. Regina Maura